可以通過視覺觀察以及觸摸感受的方法，進行自測甲狀腺是否存在異常。臨床上甲狀腺異常多考慮為甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺功能亢進等，常表現(xiàn)出突眼、心慌、消瘦，嚴重的話可能會壓迫到神經(jīng)影響呼吸和說話。建議患者好是前往醫(yī)院進行詳細檢查，明確問題后采取針對性措施進行******。

1.視覺觀察

先找一面鏡子對著鏡子進行吞咽動作，觀察甲狀腺是否隨吞咽動作而上下變動，如果出現(xiàn)異常情況說明存在問題。

2.觸摸感受

建議一只手的拇指按壓一側(cè)甲狀腺并將氣管推向?qū)?cè)，另一只手的食指和中指按壓甲狀腺側(cè)葉，配合吞咽動作進行重復(fù)檢查，如果出現(xiàn)異常情況說明存在問題。

怎樣自我檢測甲狀腺?

自己檢查甲狀腺的方法有觸診、視診、抽血化驗等。

1、觸診

甲狀腺位于頸前部，如果甲狀腺出現(xiàn)異常，患者可以通過觸診的方法進行初步判斷。觸診時讓患者取端坐位，醫(yī)生站在患者的背后，用手按壓甲狀腺，檢查甲狀腺的質(zhì)地、有無結(jié)節(jié)、有無疼痛等。

2、視診

醫(yī)生可以通過視診觀察患者的頸部有無增大的包塊，有無疼痛、水腫等癥狀。

3、抽血化驗

如果懷疑甲狀腺功能亢進癥，患者可以通過抽血化驗甲狀腺激素水平，如果甲狀腺激素水平升高，可以判斷為甲狀腺功能亢進癥。如果甲狀腺激素水平降低，可以判斷為甲狀腺功能減退癥。