英國《每日郵報(bào)》曾報(bào)道過，泰國一個(gè)小女孩，因夢(mèng)游從護(hù)欄上翻過去，結(jié)果從11樓墜落。

如果家長知道“夢(mèng)游癥”的常識(shí)，這樣的意外其實(shí)是完全可以避免的。

夢(mèng)游是什么？它和做夢(mèng)有關(guān)系嗎？

“夢(mèng)游”在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，是患者在熟睡之后，突然從床上爬起來，或是胡亂說話，或者下床在室內(nèi)走動(dòng)。

有些患者還會(huì)煮飯，甚至?xí)┥弦路_門上街等等。之后又回到床上繼續(xù)睡覺，第二天完全不記得夜里發(fā)生的事情。

夢(mèng)游和做夢(mèng)沒有關(guān)系，夢(mèng)游時(shí)患者與周圍環(huán)境失去了聯(lián)系，似乎生活在一個(gè)私人構(gòu)建的世界里。

通常在入睡后1～2小時(shí)發(fā)生，可持續(xù)5～20分鐘。

為什么兒童容易出現(xiàn)夢(mèng)游？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，夢(mèng)游者的人數(shù)約占總?cè)丝诘?%～6%，多發(fā)生在6～12歲的兒童身上。小兒偶有夢(mèng)游癥的比例為15%。

引起孩子夢(mèng)游的具體原因有以下幾點(diǎn)：

、與大腦發(fā)育有關(guān)

正常情況下，大腦的活動(dòng)分為“興奮”和“抑制”。在睡眠中，如果夢(mèng)見被老虎追，大腦就會(huì)傳遞指令給雙腳：“快跑”。大多數(shù)情況下，大腦的抑制機(jī)制會(huì)阻斷信號(hào)傳遞，這樣人就能安穩(wěn)地繼續(xù)睡覺。

但由于孩子大腦皮層的腦神經(jīng)還沒發(fā)育成熟，大腦抑制功能不足，使得指令傳遞到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，孩子就會(huì)按照指令行動(dòng)，也就出現(xiàn)了夢(mèng)游的現(xiàn)象。

隨著年齡的增長，進(jìn)入青春期后很多孩子的“夢(mèng)游癥”能自行消失。

第二、與情緒緊張有關(guān)

如果家長對(duì)孩子要求過高，常指責(zé)批評(píng)，或者孩子在學(xué)校處理不好和同學(xué)的關(guān)系，精神過度焦慮與壓抑，睡前無法放松，也會(huì)加重夢(mèng)游癥的發(fā)生。

第三、與環(huán)境安全有關(guān)